あそトレ

プロスポーツ選手への
挑戦を現実に！

怪我をしない
身体づくりのために！

集中力向上で
学力への効果も絶大！

プレゴールデンエイジ(3〜8才) & ゴールデンエイジ(9才〜12才) 世代は、運動神経が最も発達する年代です。

この時期に様々なトレーニングを行うことで、より自由に身体を動かす能力を習得することが出来、将来的に専門種目の能力を
身につけていく上において、技術習得の速さや力強さ・身のこなし方などに大きな違いが生まれると言われています。
さらには怪我の予防にも繋がり、情動面にも良い影響を与えるという報告もあります。

そんな大事な時期だからこそ「少しでも運動するきっかけになってもらえれば…」という想いから ”あそトレ” を考案致しました。

・コーディネーショントレーニング（神経系の発達を目的とした、様々な能力の向上を目的とします。）

・ライントレーニング（動きの選択肢を増やし、成功体験を経験できる内容となっています。）

・ペアトレーニング（子どもと親が一緒になって、楽しくトレーニングを行います。）

日時：毎月 第2､4土曜　14時〜14時50分

対象：5才〜小学校3年生まで　定員12名　
料金：1,000円- (おひとり1回につき)　
※参加のお申し込みは、毎月その都度、先着順で行います。
月をまたいでの参加ご希望の場合はお手数ですが、毎月ご応募いただきますようお願い申し上げます。
また、今後は翌月の日程が決定次第、SNS等で募集のお知らせをいたします。

必要なもの：
動きやすい服装、室内用シューズ（人工芝の上に寝ころんだりします）、飲みもの､タオル等

あそトレに関するお問い合せは、
お電話【 📞0982-26-2900 】　または【お問い合わせフォーム】より。

あそトレ参加お申込みは、
【参加申し込みフォーム】からお願い致します。